Una asociación que continúa una estela.
Somos una asociación sin ánimo de lucro que continúa la labor iniciada por Santiago Guerra en los años 80, cuando creó este centro, pionero en Salamanca, para difundir y enseñar la práctica del yoga.
Respeto, tolerancia y ninguna ortodoxia
Nuestro afán es continuar con su estela, con una mentalidad abierta en la que se admiten divergencias en la manera de pensar, con respeto y tolerancia, alejadas de cualquier sectarismo y manteniendo conductas honestas y consecuentes con el espíritu del yoga.
La asociación «Centro de yoga Santiago Guerra» sigue trabajando con el fin de promocionar el yoga y la meditación. Su práctica con regularidad genera grandes beneficios físicos y mentales y te ayuda a conseguir una vida más plena.
La asociación
- Naturaleza
- Sin ánimo de lucro
- Origen
- Fundada por Santiago Guerra en los años 80
- Fin
- Promocionar la práctica del yoga y la meditación
- Dónde
- Calle Reyes Católicos, 11-19 · Salamanca
Un centro pionero en Salamanca, creado para difundir y enseñar la práctica del yoga.
Santiago Guerra · años 80
Qué significa lo que practicamos
Antes que un ejercicio, el yoga es una idea. Y el hatha yoga, la vía concreta por la que la trabajamos en clase.
Yoga योग
La palabra yoga deriva de la raíz sánscrita yuj, que significa unir, atar, juntar, dirigir y concentrar la atención en algo para su aplicación y su uso.
- cuando los sentidos se aquietan, cuando la mente está en reposo, cuando el intelecto no oscila.
- firme control de los sentidos y la mente.
- acto vital.
Alégrate, porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora
Hatha yoga
Es una técnica ideal que sirve para la prevención de los desórdenes físicos y mentales y para la protección del cuerpo en general, y que desarrolla confianza y seguridad en uno mismo.
Cada asana o postura —flexión, extensión, equilibrio y torsión— debe ser practicada desde la no violencia, respetando siempre las limitaciones del cuerpo, y acompañada de una respiración adecuada y consciente.
Después de la práctica durante hora y cuarto de asanas, terminamos la sesión con quince minutos de relajación consciente.
Lo que eres es lo que has sido. Lo que serás es lo que haces a partir de ahora
Ven a probar una clase
No hace falta experiencia previa ni una forma física concreta. Solo venir, respirar y empezar.